NeuEra - Certified Movement Architect - Module 3, La Bête

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“Tout ce qui peut aller de l’avant doit aussi pouvoir aller vers l’arrière et vers les côtés.” La locomotion, tellement un sujet riche et complexe!

Il y a évidemment plusieurs idéologies et courants de pensée autour de la pratique du “mouvement”, mais encore une fois, j’aime bien me baser sur quelques principes fondamentaux pour amener le contenu de ce module.

Apprendre à se déplacer dans l’espace, c’est une des premières choses qui nous anime dans notre première année de vie et une fois qu’on a maîtrisé la marche et la course, c’est comme si on prenait pour acquis que tout ce qui devait être appris est maintenant rayé de la liste.
Je fais un point de revisiter les mouvements primaires pour ensuite explorer et bâtir une complexité qui saura en mettre plusieurs au défi. Tant pour la coordination, l’équilibre, la santé articulaire et la mobilité, les mouvements seront bénéfiques à plusieurs niveaux. Un des avantages notables est de développer une agilité qui saura avoir un impact marquant autant dans la pratique sportive que dans le quotidien. De quoi revoir sa façon de bouger!

J’ai déjà entendu dire que pratiquer la Capoeira ça change la façon dont une personne marche. Alors développer les mouvements de locomotion t’apportera grace et fluidité dans tous tes mouvements!

 

Formateur 

Charles Robert
 

Entraineur/coach

Massothérapeute-kinésithérapeute

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