NeuEra - Optimisation et Correction du Mouvement : Les Sports de Force

Ce cours comprend la théorie et les techniques les plus optimales pour exécuter les mouvements principaux du corps (Squat, Bench, Deadlift, Overhead Press), ainsi que leurs exercices accessoires. Les notions seront aussi pertinentes pour les bodybuilders, powerlifteurs et haltérophiles, que pour la population générale. Le cours sera axé sur l’importance d’une bonne utilisation de la biomécanique en entraînement, une progression d’exercices, les stimuli neurologiques applicables, les différents leviers et l’importance de la personnalisation des mouvements, selon la morphologie de chacun. Ces protocoles seront facilement intégrables à votre pratique et vous distingueront de vos compétiteurs et ce, dès la fin de votre formation de 3 jours.

Les domaines d’applications sont vastes, tels que la prévention des blessures, la rééducation, la préparation physique, la performance, un support à la guérison, le développement de la masse musculaire, etc.

Public visé : ergothérapeute, posturologue, physiothérapeute, entraîneur, kinésithérapeute, thérapeute en réadaptation physique, préparateur physique, athlète…

Qu'apprendrez-vous?