NeuEra - Optimisation et Correction du Mouvement : Les Sports de Force
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Ce cours comprend la théorie et les techniques les plus optimales pour exécuter les mouvements principaux du corps (Squat, Bench, Deadlift, Overhead Press), ainsi que leurs exercices accessoires. Les notions seront aussi pertinentes pour les bodybuilders, powerlifteurs et haltérophiles, que pour la population générale. Le cours sera axé sur l’importance d’une bonne utilisation de la biomécanique en entraînement, une progression d’exercices, les stimuli neurologiques applicables, les différents leviers et l’importance de la personnalisation des mouvements, selon la morphologie de chacun. Ces protocoles seront facilement intégrables à votre pratique et vous distingueront de vos compétiteurs et ce, dès la fin de votre formation de 3 jours.
Les domaines d’applications sont vastes, tels que la prévention des blessures, la rééducation, la préparation physique, la performance, un support à la guérison, le développement de la masse musculaire, etc.
Public visé : ergothérapeute, posturologue, physiothérapeute, entraîneur, kinésithérapeute, thérapeute en réadaptation physique, préparateur physique, athlète…
Qu'apprendrez-vous?
- Le système postural et le mouvement
- Le syndrome général d’adaptation
- La proprioception
- L’importance des mouvements primaires pour l’être humain
- L’étude du tonus postural
- La règle des 10000 heures
- Le pied et le squat humain
- Les différentes techniques, les exercices accessoires, les progressions d’exercices et la biomécanique du mouvement pour les 4 lifts.
- La mobilité de la cage thoracique
- Gainage scapulaire et abdominal
- Squat ass to grass, vrai ou faux ?
- Pourquoi squatter
- Différences morphologiques
- Les outils utilisables
- Le système visuel
- Le réflexe vestibulo-oculaire
- La bouche
- Le contrôle postural
- La peau
Formateur
Nicolas Desjardins, BHS, CPN
Bachelier en Sciences Holistiques de la Santé
Expert en Neurologie Posturale et en Neurothérapie
Étudiant Ph. D. en médecine intégrative
Président, Academia NeuEra inc
Président, Clinique et Institut Neuro Performance
Président, Institut Neuro Performance Suisse SNC
Vice-Président, Quantum Jump Technologies
Compte plus de 8000 heures d'études dans le domaine de la santé, de la thérapie, du sport et de la médecine alternative.
